Jeg strever med å spise nok, stresser, vondt i hode. Hva er galt med meg?

Hei.

Det er leit å lese at du har det så vanskelig med mat og andre ting. Når man spiser lite vil andre vansker forsterke seg. Du vil bli mere lei deg, miste konsentrasjonen og få hodepine.

Du trenger hjelp fra de voksne rundt deg. Det er vanskelig for meg som ikke får undersøkt deg å si noe om hva du strever med. Det kan være en spiseforstyrrelse, men det kan også være at vanskelige tanker og følelser har ført til dårlig matlyst. Uansett trenger du hjelp fra de voksne rundt deg.

Foreldrene dine må støtte deg i måltider og være sammen deg slik at du spiser nok mat. De må i en periode forsyne deg med nok mat slik at kroppen din får nok energi. I tillegg trenger du noen å snakke med slik at du får hjelp til de vanskelige tankene dine.

Du kan også snakke med helsesykepleier om dette. Om det er vanskelig å snakke om dette kan du vise det du har skrevet til UNG.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser