Jeg glemmer å spise og blir kvalm av mat.

Jente, 15

Jeg vet ikke om det regnes som en spiseforstyrrelse, men noen ganger klarer jeg bare ikke å spise. Det er som om maten er giftig, og jeg blir så kvalm at jeg nesten kaster opp bare på tanken av å spise den selvom det er favorittmaten min.. Det hender jeg går en uke med å bare spise middag hver dag siden foreldrene mine tvinger meg fordi jeg synes mat er så kvalmende. Dette har ført til at jeg har en veldig rar fordøyelse og jeg blir veldig svimmel og syk hele tiden. Ganske ofte glemmer jeg å spise også, spesielt hvis jeg setter meg ordentlig inn i noe og blir okkupert av det. Det er ikke det at jeg ikke liker kroppen min, for det gjør jeg! Jeg bare takler ikke mat noen ganger til de grader at jeg nesten begynner å gråte av å ta en bit..

Svar

Hei.

Det er leit å lese at du har det så vanskelig med mat. Du trenger hjelp og støtte til å spise nok mat regelmessig.

Vi i UNG kan ikke stille diagnoser siden vi ikke møter dere som skriver til oss.

Siden du er fornøyd med kroppen din og egentlig ikke ønsker å gå ned i vekt kan det hende at dette ikke er en spiseforstyrrelse. Likevel er det veldig viktig at du får hjelp slik at dette ikke utvikler seg til å bli en spiseforstyrrelse. Lite mat over tid kan gi mindre matlyst og vanskelige tanker og følelser.

Lav matlyst kan komme av stress, sykdom eller at man i perioder spiser mindre mat som igjen fører til at man kjenner på kvalme. Lite mat vil også føre til at tarmene beveger seg saktere og da vil man få problemer med magen. Avføringen blir tregere og man kan få mer luft og smerter i magen.

Det er viktig at du får hjelp til å spise fire måltider om dagen. Foreldrene dine bør forsyne deg med mat og sitte sammen deg til maten er spist opp. Du må spise nok mat gjennom dagen for at kroppen din skal få nok energi til å fungere normalt. Det er også viktig at du spiser regelmessig slik at du klarer å tenke klart.

Jeg blir bekymret for deg. Du trenger hjelp og støtte fra de voksne rundt deg. Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine om dette slik at dere sammen kan kontakte fastlegen din.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 29.5.2025