Jeg sliter med mat. Vet ikke om det er spiseforstyrrelse.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Strevet ditt med mat og undervekt kan være tegn på spiseforstyrrelse. Siden du har strevd så lenge kan dette også være tegn på at dine vansker ikke i utgangspunktet var en spiseforstyrrelse, men det har blitt til det.

Du trenger en undersøkelse av helsesykepleier eller fastlegen din. Har du snakket med foreldrene dine om dette? Det kan hende at du har en underliggende sykdom som for eksempel cøliaki eller annen allergi som har ført til at du reagere på mat. For noen kan det å ha dårlig matlyst føre til at man kommer i undervekt og utvikler spiseforstyrrelse. Det er viktig at du finner ut av dette slik at du får riktig hjelp.

Etter en legeundersøkelse trenger du hjelp til å spise nok mat. Foreldrene dine bør forsyne deg og støtte deg i måltider. Fastlegen eller helsesykepleier kan hjelpe dere til å skrive en matplan som du skal følge. Matplanen må bestå av nok mat slik at du slipper å ta så mange valg nå som du er i en så vanskelig situasjon hvor ingen mat frister.

Selv om du ikke har matlyst må du likevel spise mat. Du trenger regelmessig tilførsel av næring slik at du kommer igang med spising av nok mat. Lite mat og dårlig matlyst forsterker seg når du spiser lite. Det er derfor viktig å få på plass regelmessige måltider så raskt som mulig.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser