Jeg har problemer med mat, klarer ikke å spise.

Annet, 16

Jeg har problemer med mat. Jeg er veldig tynn og har vært det hele livet. Jeg har mye problemer med mat men jeg føler at jeg ikke har nokk problemer, at jeg ikke har det vanskelige nokk. Jeg føler meg ikke overvektig og jeg spiser ikke for mye. Jeg klarer bare ikke å spise. Jeg prøver så godt jeg kan. Jeg hater mat og når jeg prøver å ta den i munnen stopper det bare. Jeg hater å være undervektig. Det er som om jeg kan føle beina i armene. Alle sier at de vil ha problemene mine og sier at jeg bør være heldig at jeg ikke er overvektig.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese at du strever med mat. Har du fått hjelp fra helsepersonell til dette? Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier eller fastlegen din slik at du får den støtten du trenger. Du bør veies og følges opp for å finne ut om du trenger mere støtte til å spise nok mat.

Lite mat kan føre til at du ikke utvikler deg som du skal. Benbygningen blir ikke fordoblet som den skal i ungdomstiden, noe som fører til benskjørhet. Musklene i kroppen din blir svakere og mindre, dette går også ut over hjertemuskelen som igjen fører til hjerterytmeforstyrrelser.

For å spise nok mat er det viktig med gode rutiner. Du må spise fire hovedmåltider daglig og noen mellommåltider. Du skal spise etter klokken og ikke etter sultfølelse. Du kan gradvis øke matmengden din. Legge på litt større mengde fra uke til uke.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 13.7.2022