Jeg strever med mat, vet ikke hva jeg skal gjøre.

Jente, 16

Hei, jeg har ingen å snakke med om dette, så tenkte kanskje det var bra å skrive til dere her. Jeg sliter veldig med mat. Jeg har hatt det slikt veldig lenge nå, men følt at det har blitt mye verre nå i det siste. Jeg har sluttet å spise frokost og lunsj. Vil helst ikke spise middag heller, men det er ikke så lett å ikke gjøre det pga. familien. Jeg får kjempe dårlig samvittighet hver gang jeg spiser noe jeg ikke burde spise. Jeg har kjempe lyst til å spy opp maten, men får det bare ikke til, prøver så hardt jeg kan. Spiser også følelsen mine. Til tide spiser jeg utrolig mye mat. Helt til jeg blir kjempe kvalm og føler jeg må spy. Hater å spise foran andre mennesker og gjør ikke det lengre. Pleier å observere hva andre spiser, hvor raskt og hva de spiser. Får bedre samvittighet da. Vet ikke hva jeg skal gjøre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Du trenger hjelp og støtte fra de voksne rundt deg. Kan du fortelle om dette til foreldrene dine? Jeg anbefaler at du bestiller time til fastlegen din slik at du kan få en undersøkelse om du trenger behandling.

Når du ikke spiser frokost og lunsj så vil hjernen din sende ut sterke sultsignaler. Dette kan igjen føre til at du spiser mere mat enn det du hadde tenkt senere på dagen. Dette kan utvikle seg eller har utviklet seg til et spiseforstyrret handlingsmønster.

Du trenger hjelp og støtte til å spise fire hovedmåltider daglig. Dette beskytter deg mot overspising eller at du får for lite næring i kroppen din. Lite næring gir uro og vanskelige tanker og følelser.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 19.3.2022