Jeg overspiser. Hvordan stoppe det?

Hei, jeg tror at jeg har en spiseforstyrrelse. Grunnen til at jeg tror det er fordi når jeg står opp om morgen spiser jeg vanligvis ikke så mye mat før middag eller når jeg kommer hjem fra skolen. Men vanlig vis da etter jeg har spist middag eller noe mat etter skolen klarer jeg ikke og stoppe. Da går jeg rundt på kjøkkene og spiser mye mer en det jeg trenger. Og jeg stopper ikke før jeg føler meg så dårlig at jeg holder på og kaste opp. Jeg vet virkelig ikke hvordan jeg skal stoppe med overspisingen. I tilleg går jeg på drill, og jeg har mister lysten etter at spiseproblemene har blitt være. Jeg skal på konkurranse om 2-3 uker og da har vi på drakter når vi viser fram det vi kan. De draktene jeg har er veldig stramme og jeg føler meg skikkelig dårlig når jeg ser meg selv i en stram drakt. Og siden jeg må vise meg fram i den drakten vil jeg vite åssen jeg skal stoppe og overspiser så jeg ikke føler meg så dårlig. Værsåsnill og hjelp meg.