Jeg føler jeg blir tykk av å spise. Kaster også opp.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Du trenger hjelp fra de voksne rundt deg til å finne ut om du er på vei inn i en spiseforstyrrelse. Flere med spiseforstyrrelse forteller at de har en stemme som forteller dem at de ikke skal spise eller at de er tykke. Du trenger støtte fra foreldrene dine til å spise nok mat regelmessig og støtte til ikke å kaste opp.

Du trenger støtte til å spise fire hovedmåltider og kanskje noen mellommåltider gjennom dagen. Det kan hende at det vil hjelpe å spise etter en matplan som du følger slik at du ikke trenger å finne ut hva du skal spise til hvert måltid. Foreldrene dine kan sette opp en matplan til deg som de eller du forsyner deg fra. Om du synes det er vanskelig å ta nok mat selv så bør foreldrene dine forsyne deg og sitte sammen deg frem til du har spist opp maten.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser