Hvorfor er jeg så mye mindre enn de andre i klassen min?

Hei,

Så fint at du skriver inn til Ung. Det er mange på din alder som lurer på akkurat det samme, og jeg kan forstå at det kan føles urettferdig og vanskelig.

Det er helt normalt at ungdom i samme klasse kan være på veldig forskjellige stadier i pubertetsutviklingen. Noen kommer tidlig i puberteten, mens andre kommer senere i puberteten og får da vekstspurten noe senere.

Det betyr ikke at du ikke kommer til å vokse og utvikle deg, men at kroppen din kanskje bare ikke har begynt å vokse så mye i høyden ennå. Du kan fortsatt være i starten av puberteten, og det er helt vanlig når man er 13 år. Les mer om jenter og puberteten i artikkelen jeg legger ved under.

Det du beskriver med at de andre har fått større pupper, hofter og rumpe handler også om pubertetsutviklingen. Alt dette er tegn på at kroppen vokser og utvikler seg, og det skjer i forskjellig tempo hos alle. Noen får pupper og bredere hofter tidlig i tenårene, mens andre får det senere. Det betyr ikke at noe er galt med deg, bare at kroppen din følger sin egen rytme.

Genene våre har også mye å si for hvordan og når vi vokser. Det kan være at du blir høyere senere, selv om du er lavere enn flere av dine venner nå. Mange opplever å få et skikkelig vekstspurt i løpet av ungdomsårene, og da kan de vokse opp til 10 cm i løpet av et år. Prøv å være tålmodig og husk at kroppen din vokser og utvikler seg som den skal, bare i sitt eget tempo.

Du sier at du har prøvd å spise mer, sove mer og være aktiv, og det er jo veldig flint Det er viktig for helsen din uansett nå under ungdomsårene. Det er ikke noe du kan gjøre for at pubertetsutviklingen skal gå fortere.

Kroppen vokser og utvikler seg når den er klar for det, og det er ikke noe du kan tvinge frem. Det vil komme, for er det en ting vi vet er at alle kommer i puberteten. Noen når de er 9 år og andre ikke før de er nærmere 15 år.

Hvis du fortsatt er bekymret og har mange tanker om høyden din og kroppen din, så vil jeg anbefale deg å ta en prat med helsesykepleier på skolen. Der kan dere se på vekstkurven din, som viser hvordan du har vokst gjennom årene. Det kan gi deg en trygghet i å se at kroppen din utvikler seg slik den skal.

Du er bra akkurat som du er, og kroppen din vil utvikle seg videre nå under ungdomsårene. Vær tålmodig og ta godt vare på deg selv i mellomtiden.

Jeg håper dette svaret var til hjelp for deg. Jeg ønsker deg alt godt fremover!

Vennlig hilsen helsesykepleier