Hva skjer med kroppe i puberteten?

Hei jente 15 år

Takk for at du deler spørsmålet ditt med oss!

Spiser du lite under puberteten, vil ikke dette går ut over veksten av pupper eller hofter i voksen alder. Både kroppen og hjernen trenger nok og riktig mat for å utvikle seg som den skal. Jenter skal få mer fett på hofter, lår, rumpe og bryst. Dette er nødvendig for å komme i puberteten og få menstruasjon. Hvis du spiser lite mat i denne perioden, vil ikke kroppen få den energien og de næringsstoffene den trenger til å utvikle seg riktig. Ta en titt på vedlagte artikler som sier mer om dette.

Det skjer mye med kropp og hjerne i puberteten. Puberteten inntreffer på forskjellig tid og på forskjellig måte fra person til person. I tilegg til at pupper og hofter utvikles, vokser muskelmassen og indre organer. Jenter får mer kvinnelige former, med rundere hofter i tillegg til bryst. Damer skal naturlig ha mer fett på kroppen for å holde produksjonen av det kvinnelige kjønnshormonet østrogen i gang. Også litt fett på magen er en del av det å være dame.

Legger ved noen artikler om kropp og pubertet. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom.

Husk at det å føle seg bra gjør livet bra! Ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no