Det er mange ting som ikke er positive ved å runke.

Hei!

Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.

Det er en trend nå for tiden som sier at en blir en bedre person, kjæreste, sexpartner, og egentlig hva som helst, om en ikke runker og ikke ser porno. Noen sier også at det å ikke runke øker testosteronnivået i kroppen. Ingenting av dette stemmer, det finnes ikke noe forskning som støtter dette. Det kan derfor være lurt å tenke litt over hvorfor folk kommer med et slikt budskap når det ikke stemmer.

Men; noen kan oppleve det positivt at det klarer å gjennomføre en plan og nå målet sitt. Har en for eksempel bestemt seg for å slutte å runke og slutte med porno, vil en oppleve glede og tilfredshet av å ha klart det. En blir ikke permanent gladere, bare til gleden over å ha nådd målet begynner å dabbe av.

Barn er ikke generelt mer glade enn andre, de har også sine bekymringer som gjør at de kan kjenne seg slitne, sinte, frustrerte og lei seg. Og; barn kan begynne å kose med kjønnsorganene sine fra allerede fra 1-års alderen.

En siste ting: En kan runke hele døgnet, ikke bare om kvelden. Noen runker flere ganger om dagen, men aldri på kveldstid og får derfor tilstrekkelig søvn.

Uansett er det du som kjenner hva som er bra og riktig for deg. Ønsker du ikke å runke, eller har lyst til å runke mindre, er det helt ok og i orden.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no