Jeg ønsker å slutte å runke til porno, er det usunt?

Hei,

Slik jeg leser spørsmålet ditt så er det todelt. En del handler om porno, den del handler om å runke.

Du er 14 årig gutt som har masse hormoner i kroppen og blir lett tent. Å ikke runke i det hele tatt vil kanskje være vanskelig.
Å slutte å se porno vil stimulere egen fantasi og gjøre at du ikke trenger all den visuelle stimuleringen.

Det vil ikke være skadelig å ikke runke, du vil få en del våte drømmer fordi kroppen sjekker om alt er i orden. Der i mot så er det sunt å onanere. En styrker kretsløpet, en blir gladere, det blir lettere å sovne etc.

Kanskje kan målet ditt justeres med å kutte ned på porno, men at du får lov til å runke?

Du må selv finne ut av hva som kjennes best for deg, men ikke sett deg mål som er umulig for deg å holde. Det vil bare få deg til å føle deg mislykket.

Vennlig hilsen helsesykepleier