Smerter etter uvane med å bevege kjeven, hva gjør jeg?

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no.

Ut ifra hva du beskriver, så er det sannsynlig at plagene dine skyldes at kjeven din er blitt irritert eller betent som følge av mye og unormal bevegelse. For å unngå smerter er det i så fall viktig at du klarer å slutte med dette.

Ettersom jeg ikke har mulighet til å undersøke deg selv, så kan jeg imidlertid heller ikke si noe mer sikkert om årsaken til at du gjøre denne bevegelsen, hvordan du kan få stoppet det eller hvorfor du nå har fått smerter. Vi har imidlertid skrevet en artikkel med tips til hvordan man kan endre en uvane eller slutte med noe, som jeg vil anbefale deg å titte på. Vi har også skrevet en artikkel hvor du kan lese litt om Tics og Tourette syndrom.

Hvis dette er noe du ikke klarer å slutte med på egenhånd og det fortsetter å plage deg i den grad at det går utover hverdagen din, vil jeg råde deg til å kontakte fastlegen din slik at du kan få flere råd og hjelp med veien videre.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen legen, ung.no