Jeg sliter med å finne meg til rette i vennegjenger

Jente, 19

Hei, jeg sliter med å finne meg til rette i vennegjenger. Gjennom ungdomsskolen, videregående, studier og andre fritidsarenaer har jeg alltid følt meg utenfor. Dette gjelder både når jeg egentlig er inkludert og ikke er det. Er utadvendt og snakker godt med de fleste. Det er en trend at en eller flere begynner å mislike meg og så faller jeg utenfor etter hvert. Det merker jeg ved at det kommer opp samtaleemner som ingen har snakket om med meg, og det er ikke like viktig at jeg med på ting, osv. Familien og andre venner har heller ingen god forklaring å komme med. Synes det er vanskelig og siden jeg ikke finner noen forklaring tenker jeg fort at det har å gjøre med utseende mitt eller at jeg er irriterende, har dere noen god forklaring? Ettersom det har vært sånn gjennom mange år er det trist og frustrerende. Takk for svar på forhånd:)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Dette høres strevsomt ut for deg. Du har en tanke om at andre misliker deg slik at de på en eller annen måte avslutter relasjonen dere har og du blir utenfor.

Opplevelsene dine har pågått en stund. Du har opplevd dette flere ganger, noe som påvirker deg som person. Det kan være vanskelig å tro på at du er bra nok og at du er verdifull og viktig for andre. Kanskje har du ikke tenkt akkurat dette, men selvfølelsen din og selvbildet ditt har nok blitt påvirket av det du har vært gjennom.

At det er utseendet ditt som er årsaken til at du opplever å være utenfor tror jeg ikke er riktig. De aller fleste er ikke venner med noen på grunn av måten de ser ut på. Men for deg har det blitt viktig å finne en årsak til hvorfor det er slik.

Jeg tror det er viktig at du får snakket med noen om hvordan du har det. Det å sette ord på ting du har opplevd og vært gjennom siden ungdomsskolen er lurt for å bearbeide følelsene rundt det. Da kan du også få styrket selvfølelsen din slik at du kan ta din plass sammen med venner.

Det er flott at du har snakket med familie og venner. Men det kan være ekstra fint å snakke med noen som har erfaring med å snakke med ungdom om nettopp slike ting. Du kan snakke med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier vet mye om hva som kan være lurt å gjøre i sosiale sammenhenger og hvordan du kan jobbe med å få mer tro på deg selv.

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 24.9.2022