Jeg har venner, men føler meg utenfor!

Jente, 17

Hei. Jeg vet ikke hvordan jeg skal beskrive det men jeg har nylig blitt med i en fanatisk vennegjeng som jeg trives i, men samtidig føler jeg at jeg faller utenfor. Blir ikke utestengt eller noe jeg bare føler presset ut av noe. Som at alt rundt meg bare ikke lar meg gjøre ting jeg vil. Jeg føler meg på en måte ikke kul nok eller at jeg ikke er som dem, selvom de er de vennene jeg har drømt om. Har ikke ongelige venner. Har den gjengen og 2 venner på skolen men de er ikke «fritidvenner» sammelignet med de. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Samtidig faller jeg ut av skolen med masse fravær og det føles ut som jeg flyter inni min egen kropp

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Selv om du har venner, er det absolutt mulig å føle seg utenfor eller ensom slik du gjør. Ensomhet er en vanlig følelse og de fleste kjenner på det i perioder i livet. Når du føler deg ensom kan det være fordi du ikke får dekket behovet ditt for å være sosial.

Ensomhet kan henge sammen med det å tro at man ikke er bra nok. Hvis du har negative tanker om hvem du er og om du er bra nok kan du bli usikker på om de andre vil være sammen med deg.

Jeg vil anbefale deg at du snakker litt med de andre vennene dine om hvordan du har det. Det er ikke sikkert at de andre klarer å se at du føler deg utenfor og ikke har det bra. Du trenger ikke snakke med alle sammen, men de som står deg aller nærmest, kanskje 1 eller 2? Fortell at du føler deg utenfor selv om du vet at dere er venner. Si at akkurat nå trenger du litt hjelp til å bli tatt med på ting. Hvis du sitter alene er det ikke sikkert du klarer å gå bort til de andre selv, det hjelper hvis noen roper på deg eller vinker på deg. Hvis dere er gode venner er jeg sikker på at de vil hjelpe til med dette.

Det kan være til stor hjelp å snakke med en voksen om tankene dine. Det kan være en forelder, lærer, rådgiver eller helsesykepleier på skolen din. Hvis du synes det er vanskelig å si noe kan du jo vise frem det spørsmålet du har skrevet til oss.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 16.2.2024