Pappa drikker seg full, skriker og banner. Hva kan jeg gjøre?

Hei,

Så fint at du skriver inn til oss om utfordringene du opplever hjemme!

Det høres veldig krevende ut å bo sammen med en pappa som drikker seg full og oppfører seg så ufint og aggressivt at det vekker dere andre om natten. Det er ikke rart at du blir redd når dette skjer, og at kroppen reagerer slik at det blir vanskelig å sove og tungt å puste. Det er tydelig at kroppen gir deg signaler på at dette ikke er bra.

Jeg synes det er tøft gjort at du har forsøkt å snakke med pappa om det du opplever. Og det er leit å høre at han ikke får til å ta ansvar for seg selv, men heller skylder på moren din.

Dessverre er det mange med alkoholproblemer som sliter med å se sin egen rolle og med å forstå hvordan alkoholbruken påvirker familien. Da er det lett for at partner og barn tilpasser seg den som drikker sitt humør, og mange beskriver en følelse av at de må "gå på eggeskall" og hele tiden være på vakt for om noe kan skje. Å leve med stress, frykt og frustrasjon over lang tid er veldig slitsomt, og det er ikke vanskelig å forstå at du er skikkelig lei og merker at det går ut over humøret.

Du beskriver at du har forsøkt det du kan å snakke med ham uten at det har ført til endring. Det er nok mange unge i en liknende situasjon som kan kjenne seg igjen i det. Dessverre er det veldig vanskelig å få noen til å endre seg hvis de ikke selv synes det er et stort nok problem.

Jeg tenker at det beste du kan gjøre i situasjonen er å forsøke å skjerme deg mest mulig for situasjoner der pappa drikker. Det er ikke lett, men det høres ut som du har tenkt en del på dette allerede siden du nevner det å flytte ut. Å flytte for seg selv koster, men det finnes ordninger der man kan søke om støtte. Hvis du går på skole går det an å ta kontakt med rådgiver for å undersøke muligheten for å få borteboerstipend fra Lånekassen. Det går også an å kontakte NAV i din kommune for å finne ut om du kvalifiserer for å søke om økonomisk støtte til bolig.

Uavhengig av om du blir boende hjemme eller ikke tenker jeg at det er viktig at du ikke blir stående alene i en så vanskelig situasjon. Kanskje er moren din en du kan snakke med? Hvis hun tar deg på alvor går det an å lage en plan sammen med henne for hva dere kan gjøre når pappa drikker.

Noen ganger er det slik at den som er partner til en som drikker for mye ikke klarer å ta tak i situasjonen slik familien egentlig trenger. Hvis det er tilfelle hos dere kan det være mer hjelpsomt å snakke med noen som står litt utenfor. Kanskje er det noen andre rundt deg som du stoler på, for eksempel en besteforelder, tante/onkel eller en venns foreldre?

Hvis du ønsker å snakke mer om om det du står i kan du kontakte Blå kors kompasset. Vi har fysiske kontorer i flere byer, men du kan også snakke med oss digitalt. Det går også an å ta kontakt med Barn av Rus som har kveldsåpen chat.

Jeg ønsker deg alt godt videre og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykolog i Blå Kors Kompasset

i samarbeid med ung.no