Hvordan ta valg om å drikke på fest?

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du er så usikker på hva du skal gjøre. Det er fint at du tenker deg om før du tar et valg og det er fint at du har en kjæreste som vil respektere ditt valg.

Bare det å snakke om dette er jo en fin begynnelse for dere. Der du kan fortelle hva du tenker om det å se han full eller det presset du kan kjenne på. Han kan da snakke med deg om hva han vil gjøre med dette for å trygge deg. Kanskje kan han drikke litt mindre slik at du slipper å se han så full?

Det er så klart hans valg hva han vil gjøre, det samme med de andre på denne festen. Du kan bare ta ansvar for deg selv og ditt valg. Det er som du ser veldig fint at du tenker over dette før festen.

Det å være ung i dag er ikke lett og mange klarer ikke å sette gode grenser for seg selv av redsel for å bli utestengt fra venner. I ungdomsårene er det veldig viktig for de fleste å føle seg lik alle andre og være inkludert. Hvis det da er slik at du ikke klarer å si nei, så er det ikke noe å være flau over. Men, det kan gi deg en fin mulighet til å tenke litt over selv hva som var grunnen til at du ikke klarer å si nei, eller hvorfor du kjenner på deg at du må drikke når du er på fest. Dette er som du ser tanker du kan tenke før du drar på fest.

Mange ungdommer bruker alkohol og rus for å gjøre som alle andre. Men, det er også noen som begynner med dette fordi de har ting i sitt liv som de sliter med. Mange kan kjenne at de blir en annen når de drikker eller ruser seg, det kan være en god følelse. Du tør å mer frampå, snakke mer, le mer osv. Mange kjenner også at stresset reduseres og vanskelige følelser eller opplevelser blir litt borte. Når man begynner å merke dette så kjennes det godt, men problemet er at dette er en kamuflasje for hva som egentlig ligger til grunn for valgene du velger å gjøre.

Først da vil du få en forståelse over hva du tenker og hva du velger å gjøre videre. Det kan gjøre det lettere for deg hvis du drar på fest å få støtte i deg selv om at dette kommer til å gå bra og kommer du i vanskelige valg, så er du bedre rustet til å tenke på hvordan du skal klare å komme deg ut av situasjonen. Mange kommer på grunner som de kan si for å for å slippe å kjenne seg utenfor når de takker nei neste gang.

Som du ser så er det fint at du kan tenke litt på ditt valg og snakke med kjæresten din om hans valg. Gjør du dette så vil du nok lande på et valg om du vil dra på denne festen eller ikke. Jo mer du forbereder deg, jo bedre vil du nok få det på festen, nettopp ved det at du da vil ha støtte i valgene du gjør.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.