Når kommer mensen tilbake og når får jeg pupper?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du er så fortvilet. Det er helt forståelig at du synes at dette er frustrerende og venter på at noe skal begynne å skje.

Det mange ikke vet er at det er helt normalt at mensen kan komme veldig uregelmessig. De første årene man har mensen er dette helt normalt. Det kan gå alt fra flere måneder mellom hver gang, til bare et par uker. Mengde og hvor lenge det varer, vil også variere.

Skjønner at du kanskje vil ha litt mensen når du først hadde fått den, men det er dessverre ikke noe du kan gjøre for å framskynde blødningene heller. Du må nok bare vente og se når blødningene kommer tilbake og igjen se hvor lenge det varer. Da er det lurt å ha med seg noen bind i sekken eller bagen slik at du er klar når det plutselig er tilbake.

Det er normalt at det er forskjell på når jenter kommer i puberteten. Noen kommer tidlig, mens andre kommer sent i gang. Fra du kommer i puberteten så går det ca 4 år før puberteten begynner å bli ferdig. Da begynner utviklingen sakte og det er genetisk hvordan du vil bli, også dine pupper blir. Det er da ikke slik at du kan se på din mor, søster eller tante og slik blir dine pupper da dette også kan være generasjoner tilbake i tid.

Det er nok ikke noe du kan gjøre med å få større pupper eller få mensen oftere. Det er veldig frustrerende for mange og det er helt forståelig. Som ungdom så begynner man å sammenligne seg med andre og merker man forskjell så føler man seg annerledes. Dette er vanskelig og for mange en tøff tid å være i. Siden du har fått mensen så sier vi at du kan oppsøke lege hvis den ikke kommer tilbake innen ett år. Husk at brun eller mørk utflod er blødninger som bare bruker litt lengre tid ut fra livmoren din, men det er dog blødninger.

Synet på seg selv er så forskjellig fra person til person. Noen har en god selvfølelse og tåler å være slik de er uten å påvirkes for mye av det. Andre er mer følsomme på hva de tror at andre tenker og synes om dem og prøver å bli slik som de tenker at andre vil de skal være. Dette blir slitsomt i lengden og fører mange ganger til at man blir liksom ikke helt fornøyd med seg selv uansett hva man gjør. Det blir aldri godt nok.

Det er veldig slitsomt og går rundt og føle at du ikke er god nok, fin nok osv. Alt dette fordi du tenker at alle andre har kommet lengre i puberteten enn deg. Da er det lett å komme i en vond spiral der følelsene påvirker tankene dine. Når negative tanker begynner å komme så tar de så stor plass. De kan også bli så store at du begynner å tro at det du tenker er en sannhet og det er det jo ikke. Det er flere som har fått mensen sent, har små pupper og mange som har store pupper. Alle er ulike og de med store pupper tør kanskje ikke å vise de fram fordi de tenker kanskje at vortene er skeive eller går innover. Som du ser så er dette skummelt fordi tanker er jo ikke en sannhet, det er jo bare hvordan du ser og tolker en situasjon der andre ser og tolker noe helt annerledes.

Som du ser så er det derfor fint om du klarer å tenke at det er grunner i livet som gjør at man av og til må akseptere at man er slik man er uten å skal gjemme seg unna. Det å bli glad i seg selv gjør at du utstråler en mer selvsikker væremåte der kanskje andre ikke vil tenke på å le eller si noe negativt til deg. Klarer du å finne en slik balanse i dette så har du kommet langt:)

Legger ved noen artikler du kan lese og ønsker deg en fin ungdomstid og håper at svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.