Hvordan kan jeg få nye venner når jeg har startet på videregående skole?

Hei,

Så fint at du skriver til Ung. Jeg forstår at det føles vanskelig når mange i klassen allerede kjenner hverandre fra før. Det kan være utfordrende å komme inn i et miljø hvor man er helt ny, men det er fint å lese at du prøver å ta kontakt for å bli kjent.

Ofte tar det litt tid å bli kjent og bygge nye vennskap, så ikke gi opp! Fortsett å ta kontakt og prøv å ta initiativ, selv om det føles litt uvant. Du kan for eksempel spørre om hvordan sommerferien har vært, hvilke interesser de har, hvilken musikk de liker, eller hva de skal i helgen. Når du sitter sammen med andre, si hei, smil og vis at du er interessert i å bli kjent.

Ta kontakt med de i klassen din og by på deg selv. Smil og vær hyggelig, og ta initiativ til å være sammen med de andre i klassen under lunsjen. Bli også med på aktiviteter som arrangeres på fritiden. Hvis de har noen foreninger eller lignende på skolen, så kan det være en fin arena for å bli kjent med andre med noen av de samme interessene som deg. Om de har skolerevy eller lignende på din skole, så prøv å bli med på dette. Mange får nye venner på skolen gjennom ulike aktiviteter, utflukter eller fellesfag.

Hvis du blir kjent med noen, kan du bytte nummer eller legg vedkommende til på sosiale medier, og ta kontakt i helger eller på ettermiddag og kveld. Inviter med på ting du liker å gjøre, enten det er å gå på konsert, ha filmkveld hjemme, gå tur, dra på shopping eller kino. Og ikke vent til at andre skal ta initiativ til å invitere deg med på noe sosialt.

Det er ikke uvanlig å føle seg usikker i nye sosiale situasjoner, spesielt hvis du er litt introvert. Noen ganger kan det hjelpe å fokusere mer på å være nysgjerrig på de andre enn på hva du selv skal si. Slapp av, pust rolig og vær deg selv, da vil samtalene ofte føles mer naturlige.

Les gjerne flere gode tips til hvordan man kan få seg nye venner i artikkelen jeg legger ved under.

Hvis du synes det fortsetter å være vanskelig, kan det være godt å snakke med helsesykepleier på skolen, en lærer, rådgiver eller en annen voksen du stoler på. De kan gi deg råd og støtte, og hjelpe deg så du kan komme inn i et miljø på skolen og knytte nye vennskap.

Du skal vite at det er mange som føler det slik som deg når de starter på ny skole, men at det som regel blir bedre etter hvert. Jeg heier på deg, og tror at du kommer til å finne nye venner som du passer godt sammen med og som liker deg for den du er.

Husk også at det ofte tar litt tid å få gode, nære venner, så gi nye vennskap tid og prøv å gi av deg selv slik at de lærer deg å kjenne.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg en fin start på videregående skole.

Vennlig hilsen helsesykepleier