Lurer på hva hun skal snakke med støttekontakten om.
Jente, 20
Hei. Jeg skal møte støttekontakten min for første gang nå på lørdag for å bli kjent og jeg lurer på hva som er normalt å fortelle til en støttekontakt? Jeg er redd for å si for mye og redd for å si for lite. Jeg gruer meg til å møte henne fordi jeg er redd for å være ute blant folk og jeg isolerer meg hele tiden og treffer ingen folk. Har også dysmorfobi og det er grunnen til at jeg isolerer meg og bare er alene.
Svar
Hei
Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!
Det er ikke noe du kan si feil til støttekontakten du skal snakke med. Du skal bare være deg selv og siden det er første gang dere møte vil du si litt om deg selv og støttekontakten vil si litt om seg. Etter hvert, ved dere neste møter, kan du si mer om deg og støttekontakten vil si mer om seg.
Ikke tenk på at du kan si noe feil, si for mye eller for lite, for det er ikke noe feil du kan si. Du skal bare være deg selv, snakke om deg selv, for det er mer enn godt nok!
Du er sikkert litt engstelig og gruer deg til å møte støttekontakten for første gang. Det er helt normalt og det ville nok de fleste vært. Men det du skal huske på er at når man gruer seg til noe så merker man at når man først er i situasjonen så blir det sjeldent så fælt som det man på forhånd hadde tenkt og vært redd for. Det har du selv sikkert opplevd før og det kommer til å skje igjen når du møter støttekontakten din. Det er jeg helt sikker på!
Det kommer til å gå helt fint og dere kommer etter hvert til å bli godt kjent. Jeg er også sikker at det kommer til å hjelpe deg masse å ha en støttekontakt. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!
Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no
Besvart: 10.11.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål