Spørsmål og svar

Lov å ta moringa kapsler når man er 15 år i puberteten?

Gutt, 15

Hei eg lurte på om eg har lov til å ta moringa kapsler når eg er 15år har hørt masse bra om det så lurte på om ein ungdom i puberteten kan eller har lov til å ta det?

Svar

Hei!

Moringa-kapsler er som veldig mange produkter et helt vanlig multivitamin, men med markedsføring som lover både det ene og det andre. Det er ikke grunnlag for slike påstander. Det eneste kosttilskuddet/vitamintilskuddet som er rutinemessig anbefalt til ellers friske er d-vitamin i vinterhalvåret. For øvrig anbefales kun slike tilskudd om du har fått påvist en mangel hos lege. Om du lurer på om du har behov for vitamintilskudd vil jeg derfor anbefale deg å bestille en time hos fastlegen din, samt styre unna slike dyre produkter med imponerende reklamer.

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 21.5.2025

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er kosttilskudd og hjelper det på trening?
Sjekkliste for kildekritikk
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Helsa di
Går på isotretinoin, kan jeg bruke lemme gummies fra Kardashians?
Helsa di
Jeg har bestilt craveless piller, er de farlige?
Mat og kosthold
Er det trygt å ta craveless-tabletter?
Helsa di
Jeg vil begynne på noen vitaminer som heter ashwagandha
Kropp
Er Craveless trygt å bruke som kosttilskudd?
Helsa di
Jeg har tenkt til å på Ashwagandha, har hørt at det reduserer stress
Helsa di
Har veldig lyst til å prøve aswaganda for å slappe av, men prevensjon?
Prevensjon
Jeg har startet på ashwaganda nå og føler at det faktisk har hjulpet
Trening og idrett
Kan Ashwagandha gi meg mer muskelvekst?
Helsa di
Hvor mye Lectinect Hjerne kan jeg ta og hva skjer ved overdose?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål