Når jeg mensen føler jeg som jeg er i en uvirkelig verden, normalt?

Jente, 13

Hei! Jeg sliter veldig med angst å føler meg syk, å nå har jeg mensen å da føler jeg meg i en uvirkelig verden altså drømmeland, også blir jeg veldig redd å legene og mamma mistenke at jeg har jernmangel, å mamma sier at jeg kan føle meg i en uvirkeligfølelse når jeg har angst, mensen, og jernmangel, å det jeg trenger er at noen sier med ærlige ord, at det ikke er farlig å at det er normalt, så jeg lurte på om det er normalt?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Ja, det du beskriver kan være helt normalt. Den uvirkelige følelsen mange beskriver som «drømmeland» eller at verden føles rar, er noe som kan komme ved sterk angst. Den kan også oppleves sterkere når du har mensen, og hvis du har jernmangel kan det gjøre at kroppen føles mer sliten og uvel, noe som igjen kan forsterke angsten.

Selv om følelsen er veldig skremmende, er den ikke farlig. Det er en kjent reaksjon ved angst, og den går over igjen.

Det er bra at mamma og legene følger deg opp. Hvis de mistenker jernmangel, er det fint å få det undersøkt, fordi behandling kan gjøre at du føler deg bedre.

Håper svaret mitt er til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 18.7.2026