Er redd for å miste personligheten min

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no

Jeg forstår at det å bli frisk også kan virke skremmende når du har hatt en diagnose/sykdom over en lengre periode.

Personlighet er ikke noe du bare mister, selv om du blir frisk fra en sykdom du har hatt. Likevel kan det ta litt tid å venne seg til en "ny identitet" som frisk og ikke syk. Slike overganger er ofte litt krevende, men går bedre med tiden til hjelp.

Prøv å hent inn vennlige og støttende tanker om at dette kommer til å gå helt fint, for det gjør det! Bare gi deg selv tid. Skriv gjerne ned de gode tankene som demper frykten din, og hent de frem når du trenger de.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no