Blir kåt av å se på søsteren min, hva skal jeg gjøre?

Hei, takk for at du skriver til oss.

I puberteten er det mye hormoner som skilles ut i kroppen din. Det er blant annet Testosteron som påvirker tanker, følelser og kåthet. I gjennomsnitt kan du få minst 11 ereksjoner per døgn, og det er ikke alltid frivillig. Du kan få ereksjon uten å være kåt eller ha lyst på sex. Du vet at sex med søsteren din ikke er lov eller noe du har lyst til, kanskje, men likevel reagerer kroppen din.

Å bli kåt er altså helt normalt, og hva du tenker i hodet er ikke ulovlig. Det er viktig å bli kjent med sin egen kropp, og å onanere når du er for deg selv er viktig for din seksuelle helse. Det er bra at du kjenner kroppen din godt før den dagen kommer at du ønsker å ha sex med noen du liker som ønsker det samme. Da tenker jeg på andre enn søsteren din. Sex med noen i familien kalles incest, og det er straffbart. Du kan lese mer om dette her.

For å unngå at du får synlig ereksjon sammen med søsteren din, kan det være en ide å onanere for deg selv før dere skal være i samme rom/sofa. Prøv å tenk på ting som ikke gjør deg kåt når dere er sammen. Hvis du merker at du likevel får ereksjon, ta en tur på do og prøv å avlede deg selv. Du kan også ta en treningstur, sykle eller finne på noe annet. Dette vil etter hvert bli sjeldnere, og jeg tenker du vil bli kåt av andre som du møter og kan fantasere om.

Jeg legger ved artikler om sex og pubertet under.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)