Mensen er plagsom og ubehagelig hele tiden. Tips?

Hei.

Det er dessverre noen som blir mer plaget i forbindelse med menstruasjonen enn andre. Jeg skjønner at dette er slitsomt for deg.

Det er helt normalt at unge jenter synes det er vanskelig å bruke tampong. Det kan føles helt umulig i starten. Hvis du ønsker å gjøre et nytt forsøk, så prøv med den minste størrelsen og sjekk ut denne instruksjonsvideoen. Du må prøve mens du har mensen, ellers blir det for tørt.

Hvis du er mye plaget med smerter, så synes jeg du skal snakke med en voksen hjemme om dette. Det er viktig at du da bruker smertestillende riktig. Med det menes at du tar smertestillende med en gang du kjenner antydning til murring og at du gjentar dosen så ofte du kan i forhold til det som står på pakken. Bruk smertestillende på denne måten hvert fall de 2 første dagene. Hvis du fortsatt er plaget med sterke smerter, så fortsetter du med smertestillende noen dager til. Bruk aldri mer smertestillende enn det som er angitt på pakken.

Hvis du fortsatt er plaget med mens.smerter på tross av at du bruker smertestillende riktig, så bør dere snakke med fastlegen din. Da kan det være at du har noe som heter endometriose. Da kan det hjelpe å starte med hormonell prevensjon, selv om du kanskje ikke trenger beskyttelse mot graviditet ennå. P-stav eller p-piller hindrer eggløsning og kan dermed bidra til å redusere plagene dine.

Håper du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg alt godt:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no