Føler at jeg har valgt feil studie og at alt går til helvete

Hei,

Det å flytte hjemmefra, ta store valg for fremtiden, og begynne studere kan kjenne overvelde ut i seg selv. Det er ganske vanlig å bli stressa på ulike måter, og kjenne at dette er vanskelig. Du er ikke alene om å ha det sånn.

Jeg vil gjerne si til deg, og minne deg på, at selv om disse valgene er store, så er det ikke sånn at du selger sjelen din til noe nå. Hvis du har tatt et valg som du angrer på, og må endre på, så kommer det også til å gå bra.

Det er heller ikke sånn at du nødvendigvis trenger å få toppkarakterer hele tiden for å lykkes eller trives.

Jeg skjønner at du kan få tanker om at dette er bortkasta om du endrer mening om hva du vil, men heldigvis er det egentlig sånn at ingenting er bortkasta.

Vi vet ikke alltid hva vi liker eller kommer til å trives med før vi tester det, så en del ganger må vi bare erfare og prøve oss fram. Det har du lov til, og egentlig er det en god ide å bruke litt tid på det i perioden du er i nå.

Om du kjenner at det du driver med nå er feil, kan du tenke på det som en erfaring som gir deg informasjon om hva du heller vil gjøre? I stede for noe som er helt bortkasta?

Kanskje merker du også at du har en eller annen slags perfeksjonisme som ødelegger for deg? Det høres ut som dette med å prestere høyt er viktig, og det kan være en fin drivkraft, men det kan også bli en byrde om det skaper for mye press.

Jeg vil råde deg til å ta kontakt med helsesenteret på studentstedet ditt. Ofre finnes det både psykologer og rådgivere du kan få hjelp av, til å sortere både følelser, tanker og hvilke alternativer du har for videre studier.

Kanskje er du på riktig studie, men du trenger mer struktur eller hjelp eller å tenke annerledes rundt det. Eller kanskje trenger du å bytte studie, eller ta en pause. Det kan også hende det hjelper med en liten tur hjem om du har hjemlengsel, eller en prat med venner og familie.

Det er ikke sånn at dette er håpløst, bortkasta eller umulig å løse. Selv om det er kjempetung og vanskelig nå, så finnes det hjelp og støtte for deg.

Hvis du snakker med andre så kan du kanskje kjenne deg litt mindre overveldet og få hjelp til å sortere alternativene dine. Vi kan stresse oss selv veldig med å bare gå alene med tankene våre, og det kan være krevende å finne gode løsninger når vi er stressa, slitne og triste.

Jeg legger ved noen artikler og lenker til deg, og ønsker deg lykke til videre. Du er i en vanskelig periode som ikke bare er gøy, men husk at det finnes hjelp og løsninger, og mange som kjenner det akkurat som deg.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no