Hopp til hovedinnholdet

Kvitter man seg med alt når man bæsjer?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg lurer på vis man går på do før trening, bæsjer du alt man har spist feks: kalorier og protiner ? Eller ligger det allerde i kroppen ?

SVAR

Besvart 20.02.2021 17:03:21
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Dette bør du spise før og etter trening

Lønner det seg å spise før du trener, og hva skal du i så fall spise? Hvor viktig er det egentlig med drikke under treningen? Her får du gode tips til hva du bør spise og drikke før, under og etter trening!

 

Les mer
attach_file

Alt du trenger å vite om næringsstoffer

Kroppen din trenger proteiner, karbohydrater og mange andre næringsstoffer for å virke som den skal. Her kan du lese om hva næringsstoffene gjør, og i hvilken mat du finner dem.

 

Les mer
attach_file

Hva er kalorier og hva brukes det til?

De fleste vet at kalorier finnes i mat og er noe kroppen bruker når man er i bevegelse. Men hva betyr det egentlig?

 

Les mer
account_circle