Jeg har prøvd alt jeg kan for å gå ned i vekt, men øker bare?

Hei!

Så leit å høre at du sliter med vekten og ikke er fornøyd slik du er.

Vi i Ung ønsker ikke at ungdommer skal drive med slanking med mindre det er sykelig overvekt, men forstår at dette er noe du plages med og ønsker hjelp til.
Det er vanskelig å gi veiledning og råd uten å kjenne deg og din situasjon, og du er i en alder hvor det er normalt å få mer underhudsfett en periode og mange vil føle at "kroppen løper løpsk" og forandrer seg. Dette kan føles skummelt og frustrerende, men det er en normal endring fordi kroppen utvikles til å bli kvinnekropp.
Dersom du ønsker å gå ned i vekt synes jeg dette er noe du bør diskutere med en profesjonell som kan hjelpe deg. En helsesykepleier eller fastlegen din kan gi deg gode tips og råd ut fra din kropp til dette.

Og så vil jeg til slutt si at jeg håper du klarer å bli fornøyd med kroppen din slik den er :)

Legger ved noen artikler som kan være fine å lese på også.

Hilsen fysioterapeuten, Ung.no