Hvordan kan jeg ende mitt liv på en best mulig måte

Hei.

Så fint at du skriver til oss i ung.no. Vi er her for deg!

Jeg forstår at du har det vanskelig. Du har med deg flere vonde opplevelser fra barndommen din, som plager deg og som gjør at du lengter bort slik at du slipper å kjenne på smerten.

Det er viktig at du tar deg selv på alvor, tenker jeg. Du har det veldig vanskelig og du trenger litt hjelp nå. Du skal ikke ha det sånn og forsøke å håndtere det helt på egenhånd. Det er et sterkt signal hodet ditt sender deg når du får tanker om å forsvinne inn i en eventyrverden. Du ønsker det bort fra det vonde og inn i noe som kjennes bedre.

Jeg vil oppfordre deg til å snakke med fosterforeldrene dine eller kontakte saksbehandler i Barneverntjenesten. Fosterforeldrene dine kan støtte deg og gi deg trygghet og kjærlighet, samtidig så kan de be saksbehandler i Barneverntjenesten kontakte en hjelpetjeneste, som kan gi deg hjelp med å sortere og bearbeide fortiden sammen med deg. Eller du kan ta direkte kontakt med saksbehandleren din og be om hjelp, uten å involvere fosterforeldrene dine. Husk at fosterforeldrene dine er der for å passe på deg og de bryr seg om deg og vil deg bare vel.

Når en har med seg vonde minner, slik som du beskriver at du har, så er det veldig viktig å få riktig hjelp. Traumer fra barndommen kan jobbes med, slik at tanker og følelser fra den tiden ikke plager deg såpass mye i nåtid.

Det viktigste du gjør nå er å be om hjelp. Vit at du kan få det bedre!

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen