Kjæresten min selvskader. Hva kan jeg gjøre for å hjelpe?

Hei

Så heldig kjæresten din er som har deg, som virkelig ønsker å hjelpe henne og vise henne hvor viktig hun er for deg.

Det er godt å lese at hun får hjelp.

Det du kan gjøre er å være der for henne. Lytt til henne når hun trenger det. Støtt henne og trøst henne når hun trenger det.

Ta henne med på hyggelige ting du vet hun liker. Den viktigste medisinen hun kan få, er å få mulighet til å fylle livet med andre vanlige hverdagslige ting hun og du liker å gjøre sammen, eller hver for dere.

Du skal med andre ord være den kjæresten du er. Så skal behandlere hjelpe henne med det psykiske hun strever med.

Dersom du blir alvorlig bekymret for henne skal du snakke med henne om det, og sørge for at en voksen får beskjed, slik at hun får den hjelpen hun trenger. Dersom hun ikke vil samarbeide med deg om dette, skal du likevel gi beskjed til en voksen.

Men være ærlig og si fra til henne om at du vil snakke med noen. Det er viktig at hun ikke føler seg lurt av deg. Det å si fra til noen er å vise at du bryr deg om henne og at du tenker at hun må få riktig hjelp.

Flere tips i artikler jeg har lagt ved. Du finner også en link til en chattetjeneste du kan bruke om du ønsker. Her kan du stille spørsmål anonymt om det du lurer på.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no