Hva kan jeg gjøre for å hjelpe kjæresten min best?

Hei gutt 14 år.

Det er veldig tøft å finne ut at kjæresten din sliter med selvskading, og det er helt naturlig å bli både trist og usikker på hva du skal gjøre. Det viktigste er at du ikke står alene med dette. Selv om du har lovt å ikke si det til noen, er det viktig at noen voksne får vite det, fordi hun trenger hjelp for å bli bedre og ikke skade seg selv mer. Det betyr ikke at du svikter henne, tvert imot, du viser at du bryr deg og vil at hun skal ha det bedre.

Du kan prøve å være en støtte for henne ved å lytte og vise at du bryr deg, men husk at du ikke kan fikse alt alene. Det kan også hjelpe deg å snakke med en voksen du stoler på, for eksempel en helsesykepleier, lærer eller en forelder, om hvordan du har det. De kan gi deg råd og hjelpe dere begge.

Det er ikke nødvendig å slå opp med henne fordi hun sliter, men det er viktig at dere sammen får hjelp. Det kan bli lettere for dere begge når hun får den støtten hun trenger.

Det du gjør nå ved å være bekymret og ønske å støtte kjæresten din viser at du er en god og omsorgsfull person. Husk at det er helt greit å søke hjelp og snakke med noen voksne du stoler på, for både din egen del og for henne. Det kan også være lurt å oppmuntre kjæresten din til å snakke med noen profesjonelle som kan gi henne riktig hjelp.

Prøv å være tålmodig og gi henne rom, samtidig som du passer på deg selv. Husk at du ikke er alene i dette, og det finnes alltid folk som vil hjelpe. Jeg ønsker deg lykke til med både deg selv og kjæresten din. Ta vare på hverandre og ikke vær redd for å be om støtte når det trengs.

Håper det går bedre med dere begge to nå og at dere får en fin sommer. Alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no