Hjelpe venner som har det vanskelig

Hei,

Så flott at du bryr deg om og støtter vennene dine!

Når du har venner som sliter litt ekstra kan det være vanskelig å vite hva du skal gjøre for å være en god venn. Det er viktig at du vet at spiseforstyrrelser og depresjon ikke er ditt ansvar å ordne opp i. Vennene dine må hjelp av voksne til dette. Din oppgave som venn er å lytte, støtte, fortsette å være der for dem, bry deg om dem og finne på helt vanlige ting. Selv om de ikke viser det er jeg helt sikker på at de setter pris på at du bryr deg.

Det kan være vanskelig å gi støtte til andre når du selv har det vanskelig. Så det du opplever er helt naturlig. Når de får det bedre kan det hende at de klarer å ta imot dine tanker og følelser også.

Å være venn med noen som sliter kan kjennes tøft for deg, og du kan ha behov for å dele dine tanker med noen. Det kan være lurt å snakke med en voksen du stoler på eller helsesykepleier på skolen ( når skolen åpner igjen) om tankene dine. Ved å sette ord på det du føler kan det være lettere å støtte og hjelpe vennene dine. Du kan også få hjelp til å sortere hva du venn kan gjøre og hva som er voksnes ansvar å hjelpe vennene dine med.

Det er også vanlig at vennskap endres i ungdomstiden. Kanskje har dere utviklet dere i ulik retning og ikke så mye til felles lengre? Kanskje har du godt av å ikke bare ha venner som sliter, men ha noen som også gjør deg godt? Mange får nye venner i ungdomstiden og du kan lese tips til hvordan få nye venner i denne artikkelen.

Jeg håper svaret var til hjelp for deg. Ta vare på deg selv!

Hilsen helsesykepleier, ung.no