Har følt veldig mye og blitt forelsket i det siste. Hvorfor?

Hei du!

Så fint at du tar kontakt. Du er i en alder der puberteten typisk kommer for fullt og for mange er dette en «påkjenning» for følelseslivet. Man blir påvirket av hormoner mer en før. I tillegg så er det en krevende tid med tanke på det å gå fra å være barn til å gå over til ungdom før voksenliv. Det blir stilt mer krav både på skole og i sosialt liv. Mange lurer på identitet og tilhørighet - «hvem er jeg, hvem skal jeg henge med, hvordan blir livet mitt» og lignende. Det er helt normalt å utforske slike spørsmål og teste ut litt ulike vennskap og kjærlighetsforhold og så videre. Det at du blir forelsket i flere ulike tenker jeg eg ganske normalt. Det kan være lurt å bruke litt tid på å finne ut av disse følelsene uten å hoppe inn i kjærlighetsforhold med en gang osv.

Når følelsene er intense og sterke er det lurt å ha gode rutiner for å tåle følelsene sine best mulig. Det er derfor viktig å passe på å få nok søvn, nok (og ofte nok) mat og litt fysisk aktivitet kombinert med nok hvile.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen psykologen