Hvordan unngå å sammenlikne seg med andre med spiseforstyrrelse?

Hei

Det er fint å høre at du får hjelp med denne vonde sykdommen. Det er dessverre slik at spiseforstyrrelser plager ungdommer med vonde tanker om at de ikke er syke nok, tynne nok eller at de spiser for mye eller veier for mye også videre. Alle jeg møter med denne sykdommen blir plaget av slike tanker. De du møter på ny avdeling vil også tenke at de er for store og spiser for mye og så videre.

Dette er spiseforstyrrelsen sin natur. Den plager alle som får den med vonde tanker. Det viktigste du gjør er å forsøke å gjenkjenne tankene som spiseforstyrrelsens måte å plage deg på.

Alle dere ungdommene skal komme ut av sykdommen. Ingen av dere skal forbli i undervekt, alle skal ha en sunn vekt. Forsøk å minne deg selv på dette når du sammenlikner deg med andre syke.

Spiseforstyrrelse er en tankesykdom. Det er ikke vekt som avgjør hvor sterk sykdommen er, men hvor mye vonde tanker man har. Be om hjelp fra de rundt deg når de vonde tankene kommer. Det er veldig mange ungdommer som synes det er god hjelp å snakke med andre om det.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse