Hvorfor må jeg være normalvektig når så mange andre er undervektig?

Hei.

Det er leit å lese at du har strevd så lenge med spiseforstyrrelse. Du har en alvorlig sykdom og det er viktig å komme i normalvekt og være i normalvekt slik at du får menstruasjonen. Vi vet også at om man kommer i sin normale vekt så er det bedre for prognosen din og de spiseforstyrrede tankene vil roe seg.

Jeg forstår godt at du tenker at det er urettferdig at du må opp i vekt når andre er undervektige. Det virker urettferdig, men det er egentlig ikke det. Du er heldig som har behandlere som ikke gir deg opp. Anoreksi er en sammenlignings-sykdom. Det blir en slags konkurranse om å for eksempel få lov til å være lav-vektig. For å bli frisk er det viktig å bli kjent med hva som er spiseforstyrrede tanker og hva som er friske tanker. Det er spiseforstyrrede tanker som sier at det er urettferdig at du ikke kan ha en vekt som ikke er sunn for deg. Det er veldig riktig og bra for deg at du skal følges opp frem til du har en sunn vekt.

Jeg anbefaler deg å snakke med behandlerne dine om dette. Be dem om hjelp til å jobbe med disse spiseforstyrrede tankene som gjør at du opplever det urettferdig at andre er undervektige. Alle som strever med undervekt og som er i behandling skal opp i vekt. Alle skal samme vei.

Noen få forblir syke livet ut. De får et begrenset liv med benskjørhet og andre psykiske vansker. Dette er ikke et godt liv. Du skal være fornøyd med at du slipper dette. Du kan for eksempel lage noen hjelpesetninger til deg selv: "Selv om det er vanskelig å øke i vekt så er det helt riktig" "For å bli frisk er det nødvendig å spise nok" "Jeg skal ikke sammenligne meg med andre som er syke. Det er ikke godt for meg"

Jeg håper du etterhvert kommer til en sunn vekt og klarer å akseptere den. Husk at ingen behandlere vil at du skal veie for mye. De er på din side og vil bare hjelpe deg til å bli frisk.

Ønsker deg lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser