Hvorfor ble jeg ikke lykkelig av å gå ned i vekt?

Hei!

Så flott å høre at du opplever at du har god helse og er frisk igjen.

Lykke? Det er mange som setter som mål om å gjøre ting med sin egen kropp i håp om at dette skal skape lykke. Det er dessverre ikke alltid slik at dette stemmer. Det som derimot ofte gir en god følelse, og lykke, er å være fornøyd med den kroppen man har og at man føler at man kan bruke den til det man ønsker. Lykke handler om positive tanker om seg selv og sin egen kropp i dette tilfelle. Kanskje du følte deg mer lykkelig i din tidligere vekt og at du rett og slett synes det er godt med den måltidsrytmen du hadde tidligere? Ettersom at du tidligere hadde en normalvekt så er det ingen grunn til å måtte gå ned i vekt. Kroppen din er fremdeles i vekst og utvikling og trenger godt med næring for å vokse både fysisk og mentalt.

Å utforske: Jeg kjenner ikke til din vekt eller andre forhold rundt deg, men kanskje dette er noe du kan utforske med en helsesykepleier på din skole? Kanskje dette ønsket om å gå ned i vekt handlet om noe annet? Ofte er det lurt å reflektere litt over hvorfor man har lyst til å gå ned i vekt, og ikke minst sitt forhold til mat og trening. Sammen kan dere naturligvis også snakke mer om både trening og mat.

Vennlig hilsen helsesykepleier