Jeg føler at jeg ikke er meg selv!

Hei,

Så leit å lese at du har det vanskelig og at du ikke kan være deg selv. Husk at du er bra nok!

Du er i en alder der det skjer mange ting med deg. Det skjer forandringer i kroppen og hjernen, og du er midt i den tiden der du skal finne ut av hvem du er. Det kan være en forvirrende tid.

I ungdomstiden er det vanlig å være usikker, både på seg selv og på andre. Som ungdom vil man helst ikke skille seg ut, og man måler seg ofte med andre på samme alder. Det kan gjøre at man ikke klarer å være seg selv.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting, også selvtillit og selvfølelse. Å sette ord på det du opplever til noen, kan gjøre at du får det bedre. Du kan få støtte og råd til hvordan du kan tro på at du er bra nok som du er.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen

Helsesykepleier