Broren min har radikale holdninger, og er mye sint hjemme.

Hei og takk for at du skriver til oss om det som er vanskelig hjemme.

Jeg forstår at du både er bekymret for broren din, og at det er mye konflikter når han har slike sterke meninger. Det at han er rasistisk er jo veldig vanskelig å forholde seg til. Slik jeg ser det, er det ikke noe du kan gjøre for å endre han. Det er foreldrene dine som må ta ansvar for å snakke med han, hjelpe han til å se ulike syn på verdier og holdninger. De må også sette grenser for hvordan han er mot familien sin, inkludert mot deg.

Du har jammen nok utfordringer i livet, og vi vet at ikke dine diagnoser er noe som har med "innstilling" mentalt å gjøre. Det er ikke noe du kan gjøre noe med, men leve med så godt du kan. Jeg håper du får god oppfølging på skolen og har noen voksne å snakke med som du stoler på. Du har kanskje vært hos BUP eller helsesykepleier ? Jeg tenker at det å ha noen å snakke med over tid er viktig. Da kan du få litt veiledning på hvordan du kan reagere på det som skjer hjemme når broren din er sint og har slike holdninger. Jeg tror nok også foreldrene dine har behov for å snakke med noen om dette, og da kan jo BUP være et sted som foreldre får god veiledning. Dette er jo ganske forskjellig fra kommune til kommune, så det kan du snakke med dem om.

Prøv å tenke at din brors verdier og holdninger er hans, og at det ikke har noe å gjøre med deg, selv om du blir påvirket av hans sinne. Skriv gjerne ned litt i en bok hver dag om hva du synes har vært fint og hva som har vært vanskelig. Når man skriver ned tanker og følelser, er det lettere å være deg.

Håper virkelig du og foreldrene dine får god hjelp. Særlig fordi de trenger å hjelpe broren din til bedre holdninger når han skal bli voksen.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.