Skilsmissen gjør fortsatt vondt, og nå selvskader jeg.

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du har det veldig vanskelig, jeg kunne ønske du hadde skrevet før, det må ha vært vanskelig for deg å bære på dette alene over så lang tid.

Å oppleve en skilsmisse er en stor og tragisk hendelse i alles liv. Det at familien splittes, man flytter fra hjemmet hvor alt er trygt og kjent, det er ikke lett. I tillegg har både søsteren din og broren din flyttet, og det er vanskelig nok i seg selv.

Jeg tenker at så lenge du fortsatt har like mye sorg og vonde følelser nå etter så mange år så trenger du å bearbeide dette for å få det bedre og komme deg videre. Til det kan det være fint å få hjelp, det er ikke alt man skal stå i alene.

Er det vanskelig å snakke med noen ansikt til ansikt kan det å ringe en hjelpetelefon være en start. Der kan du få satt ord på det du syns er vanskelig, og alt som har vært vanskelig. Du kan diskutere de såre vonde opplevelsene en skilsmisse er.

Jeg råder deg til å ringe Røde Kors hjelpetelefon for barn og ungdom, tlf: 800 33 321. Her møter du voksne som har tid og lyst til å lytte og snakke med deg, helt anonymt. De som svarer på telefonen er vant til å snakke med barn og unge. Du kan snakke med hjelpetelefonen om alt, enten du er glad, trist, redd, lurer på noe eller du trenger hjelp. De har åpent alle dager kl. 14.00-22.00. Du kan også ta kontakt over nett. Nettside: www.korspahalsen.no.

Helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom har erfaring med problemer etter skilsmisse, og de snakker også ofte med elever om selvskading.

Dette er ikke noe du kan håndtere alene og det er veldig viktig at du får hjelp og støtte til å komme deg gjennom dette.

Kunne du vist helsesykepleier det som du har skrevet til oss? Jeg syns det var veldig godt beskrevet om hvordan du har det og det kommer rett fra deg. Åpent og ærlig.

Jeg ønsker deg masse lykke til og jeg håper du får snakket med noen snart!

Jeg har lagt med noen artikler, se om de er nyttige.

Det vil bli bedre, du klarer det her! Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no.