Usikker på meg selv, og får kommentarer på panna mi.

Hei , så fint at du skriver til oss.

Det er ikke så mye som skal til for at vi blir usikre når andre kommenterer kropp eller utseende. Da begynner man å granske seg selv og lete etter feil. De aller fleste finner som regel noe de ikke er fornøyd med ved seg selv, og da går man igang med å repetere dette og tar på en måte over mobbingen som andre startet med. Hvis du kjenner godt etter, er jeg ganske sikker på at du ikke egentlig vil mobbe deg selv. Det er en negativ spiral, som vil kunne skade deg på lik linje som om noen andre gjør det.

Jeg vil heller oppfordre deg til å gå på jakt etter det du er fornøyd med. Det å finne noe man kan si til seg selv som er positivt hver dag, det er en annen måte å behandle seg selv på. Tenk på hvor godt det er når noen du er glad i sier noe fint til deg, gir deg tilbakemelding om noe du kan være stolt av. Gjør det mot deg selv, det fortjener du.

I puberteten er det veldig vanlig at man prøver ut forskjellige stiler og hvordan man vil uttrykke seg. Du kan jo snakke med en frisør eller en du kjenner som kan være litt kreativ og finne en hårsveis du kan trives med. Klær, sko og sminke er det mange som tester ut, og da er jo et rimelig alternativ å bytte klær med venner eller bruke second-hand butikker til å kjøpe brukt, og eksperimentere med stil. Finn ut hva du liker og gjør det sammen med venner, det er morsomt og variert. Som du sier kan jo også kommentarene fra gutten være fordi han faktisk liker deg, men er for umoden til å vite hva han skal si.

Du kan prøve å bare overse det han sier og gjør. La det bare gå forbi deg, ikke tenke at dette er noe som du skal ta til deg. Jeg vet det er vanskelig, men du kan øve på det, da klarer du det etter hvert. Men, en viktig ting er å ikke ta igjen, eller si noe stygt tilbake. Sårende kommentarer skal ikke få lov å eskalere. Han er nok egentlig veldig usikker selv.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.