Tilliten min har blitt svekket oppigjennom. Hva gjør jeg?

Jente, 18

Jeg og kjæresten min har vært sammen i 1 år og 9 måneder. Vi har et nydelig forhold, men sliter med et stort problem; at tilliten min har blitt svekket opp gjennom. Han har gjort mange ting som har vært faktorer til dette. Som når jeg fant ut av at han hadde sent et baris bilde til en annen jente åpenbart for å flexe musklene sine etter trening (sånne bilder sender han nesten aldri til meg). Eller som når jeg fant han på badet med to jenter i g-streng på fest. Synes at denne oppførselen er respektløs mot meg. Vi har snakket om det og han har vært så lei seg for alt (men uten forklaring). Likevel så gjentar slike hendelser seg og jeg sliter ekstremt med å håndtere at han går på fester og er med andre jenter uten meg. Rett og slett fordi jeg er usikker på hvordan han faktisk oppfører seg med de. Ellers har jeg og kjæresten min det sykt fint sammen og jeg har egentlig ikke noe grunn til å være redd. Han er så flink til å vise meg at han elsker meg og at jeg er den eneste for han.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei! Så fint at du skriver inn spørsmål til oss, så du ikke er alene om å tenke på dette.

Jeg tenker at det er viktige ting du tar opp her.

Du skriver at du ikke føler at du kan stole på ham, samtidig som at han gjør at du føler deg som den eneste for ham - ellers.

Fra min side, så tror jeg nettopp disse to setningene her kan være viktige for dere.

Når dere er sammen, så stoler du på ham, kjenner tillit til ham og har det bra med ham. Du skriver her, at dere har et nydelig forhold, og det er jeg glad for å høre. Samtidig er det noe som gnager: når dere er fra hverandre, så er du redd for hva han skal gjøre, og med andre jenter.

Denne utfordringen som du beskriver her tror jeg dere bør dere snakke om - og være åpne og ærlige med hverandre med. Hvis du synes det er vanskelig kan du vise han det du har skrevet til oss, samt svaret mitt.

Det er kjempefint at dere har det bra i relasjonen når dere er sammen, men relasjonen eksisterer også når dere ikke er sammen. - Og det er ikke noe godt for noen av dere hvis du går rundt og er redd og usikker på om du kan stole på ham.

Her foreslår jeg at dere leser artikkelen om hva man kan forvente seg og ikke av kjæresten i et forhold, den om sjalusi og mistenksomhet, samt 10 tips for et godt forhold.

Til sammen kan disse gi dere gode verktøy til hvordan dere kan hjelpe hverandre og dere selv med å få det bedre sammen.

Så er det det å sette klare og tydelige grenser for seg selv og den andre for hva som er ok og ikke, samt at man er ærlig med seg selv på hva man gi og love og ikke.

Hvis han gang på gang viser at du ikke kan stole på ham, så kan du ikke stole på ham sånn som han oppfører seg nå. Da er det dessverre slik.

- Men jeg tror at mennesker kan endre seg, hvis de ønsker det, og at man kan få det bedre med seg selv og de rundt seg. Så det er håp, men det krever også at man kommer litt mer i kontakt med seg selv, og kjenner etter “hva er det som skjer i meg, som gjør at jeg gjør…”.

Dette er noe han kan snakke med en fagperson om, eller som dere kan oppsøke sammen. Helsestasjon for ungdom, helsesykepleier på skolen eller chatten under er eksempler på gode hjelpetjenester.

Jeg tenker at dette kan også være et alternativ for deg, så du ikke går alene og tenker på det.

Les artiklene under, de kan være til hjelp for dere. Ønsker deg og dere alt godt og sender en god klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.

Besvart: 13.3.2024