Hvordan få det bedre uten å blande inn barnevern/politi?

Hei!

Når jeg leser dine ord blir jeg bekymra for deg. Du lever i en familie der du ikke får den omsorgen du trenger. Du har blitt utsatt for vold og omsorgssvikt på ulike måter, og du er helt ensom i dette ved at ingen vet hva du har gått og går igjennom. Sånn skal ingen barn/ungdom trenge å ha det hjemme. Dette fortjener du ikke! Uansett hva som har skjedd hos deg så er det de voksne som skal ta ansvar for det. Det er ikke din skyld om noen drikker, bruker vold eller mangler omsorgsevne.

Du skriver at du ikke ønsker å kontakte barnevern eller politi. Det første jeg lurer på da er om du har yngre søsken som bor i huset sammen med mamma og pappa? Det er nemlig viktig å sikre at ingen barn bor under de forholdene du beskriver. Om du vet at det bor barn under 18 år der så er du nødt til å kontakte noen voksne som kan hjelpe dem. Det er utrolig viktig! Du kan lese mer her om hvilke muligheter du har for å kontakte hjelp.

Når det gjelder bare deg og din vei videre, så tror jeg uansett at det kunne være godt å ha noen fagpersoner å snakke med, dersom du vil ha det bedre. Derfor vil jeg anbefale deg å kontakte et sted som heter blåkors- kompasset. Der snakker de med ungdommer som har vokst opp i et hjem der en voksen har rusproblemer. De har tilbud flere steder i landet, og de tilbyr også samtaler digitalt. Du kan være anonym når du ringer dem. Ettersom du er over 18 år er det bare du som bestemmer hvem som skal vite noe om det du forteller. Det er bare du som bestemmer om du ønsker at det gjøres noe mer. Start gjerne samtalen med å si at du ringer fordi vi på ung foreslo at du tok kontakt. Så tar de samtalen videre med deg derfra.

Det er også bra å lese at du drar til venner. Det er en måte å beskytte seg på. Jeg tenker at du ikke bør dra hjem igjen til foreldrene dine så lenge ting er som de er. Selv om du ikke ønsker at vennene dine skal komme hjem til deg så håper jeg at du kan snakke med noen av dem om hvordan du har det og om noe av hva du opplever hjemme. Kanskje du også kan snakke med foreldrene til noen av vennene dine, om de er mer OK voksne? Ingen kan eller bør klare å stå i en slik situasjon som du står i nå helt alene, vi trenger alle noen å støtte oss på. Har du en venn du stoler på mer enn andre, så går det fint an å fortelle litt til den vennen. Jeg håper og tror at du da vil oppleve å få støtte og kanskje også hjelp til å f.eks finne en bedre bo-situasjon på sikt.

Et alternativ er også at du går til fastlegen din. Der kan du få hjelp hvis du har et problem med rus/dop. Det er forståelig at man har et ønske om å ruse seg når man har opplevd mye vondt. Det er en måte å få en pause fra det vonde på. Men på lang sikt vil du bare få det verre. Og få andre, nye problemer med helsa. Og det fortjener du ikke. Du fortjener å ha det bra og trygt og sunt. Husk at fastlegen din har taushetsplikt. Når du er over 18 år kan ikke legen si noe til foreldrene dine eller til andre voksne uten samtykke fra deg.

Og til slutt: Husk at de fleste mennesker er til å stole på og at de vil samarbeide med deg om hvordan du kan få det bedre med deg selv! Selv om det føles som at du ikke kan snakke med noen, så ber jeg deg om å gi det en sjanse. Tenk om ting kan endre seg? Jeg håper du vil erfare det. Jeg håper også virkelig det løser seg for deg, og at du kan få bruk for noen av tipsene her. Jeg ønsker deg alt godt videre, skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no