Jeg ønsker at lærerne skal støtte meg med min mentale helse

Hei du!

Så fint at du tar kontakt.

Det høres ut som at du har et behov for å bli sett og forstått på en dyptliggende måte. Dette er helt normalt for oss mennesker - vi ønsker å bli sett for den vi er på en genuin måte og ikke for bare det overflatiske. Det høres også ut som at du kanskje har lengsel etter å få satt ord på følelser og tanker inni deg til noen som du er ganske nær (lærere) men som kanskje ikke er helt tett innpå deg (som familie). Kanskje lærerne føles som akkurat "passe" nære og trygge. Mange kan kjenne på at det blir for overveldende eller vanskelig å være for nær/åpen med de man er i familie med mens de som er litt mer på utsiden men samtidig er viktige personer i livet (som lærere kan være) vil være akkurat passe.

Du ønsker gjerne at de skal se ting du bærer på uten at du må be om omsorg for det selv. Husk på at det er ganske vanskelig for lærerne og de vil nok ikke kunne klare å tune seg inn på noe du selv ikke åpner opp om. Det kan være en idé å snakke med en lærer du stoler på om at du har mye inni deg som du ønsker å snakke om. Du kan si litt av det samme som du skrev til oss men trenger ikke gi alle detaljene dersom du ikke vil det. Kanskje det også kan være en mulighet å snakke med f.eks helsesykepleier på skolen som vil være vant til å snakke om mer dype ting og fortelle der om både hvordan du har det og også hvordan du tenker omkring det du ønsker deg fra lærerne.

Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen