Foreldrene mine er strenge med telefon og skjerm, jeg klarer ikke bo her

Hei.

Jeg tror mange barn og unge kan kjenne seg igjen i situasjonen du beskriver her. Telefon og skjermbruk er en veldig vanlig ting å krangle om i familier!

Du skriver at telefon og skjerm har vært noe som nesten ødelegger dere. Da høres det ut som det er for mye krangling! Når jeg leser dine ord tenker jeg at foreldrene dine er alt for strenge. De tar telefonen fra deg i 2 måneder, det er lenge.

Foreldrene dine virker bekymret for hvordan du skal bruke telefonen. De er for eksempel redde for at du skal komme i kontakt med pedofile. Det er lett å bli streng når man er bekymret. Det er vanskelig for foreldre å forstå hvordan ungdommer egentlig bruker telefonen sin, at den trengs for å f.eks kommunisere med venner. For telefon er en stor del av det sosiale livet til mange ungdommer. Hadde dine foreldre forstått det så hadde de jo ikke tatt telefonen i så lang tid som de gjør.

Videre forteller du at foreldrene dine tvinger deg til å gå i terapi. Sånn skal det jo ikke være, det å gå i terapi er noe man skal være motivert for og få bestemme helt selv. Det er ikke uvanlig å være sjenert eller å ikke alltid ville snakke med andre mennesker ansikt til ansikt. Det i seg selv er ingen grunn for å måtte gå i terapi. Vet du hvorfor foreldrene dine tenker at det er lurt?

Du spør om tips og om du bør ringe barnevern. Det kan du gjøre, særlig hvis du føler deg redd hjemme, og du ikke føler foreldrene dine bryr seg om deg. Det går an å diskutere situasjonen sin og få råd. Barneverntjenesten setter pris på at barn og ungdom selv tar kontakt, og det er bare å ringe.

Hvis du vil finnes det også andre steder å ta kontakt. Det er helsestasjon for ungdom og det er skolehelsetjenesten på den skolen du går på. begge disse stedene jobber det fagpersoner som er vant til å snakke med ungdom om hvordan de har det hjemme. Der kan du få råd til hva du bør gjøre videre. Sjekk linkene over for mer informasjon om hva det er og linken her for mer informasjon om hvordan du kommer i kontakt med din nærmeste helsestasjon for ungdom.

I tillegg håper jeg at du kan ta en prat med foreldrene dine en dag dere er venner og ikke krangler, for da er det lettere at dere klarer å høre på hverandre uten å gå i svart. Si til dem at du syns det er vanskelig når de truer deg og sier ting skal bli "månelyst" eller at de sier du skal dra til terapeut uten å ville det selv. Du er 14 år og da er det på tide at de begynner å ta deg mer på alvor, og hører med deg hva du vil før de bestemmer regler. Du kan jo også vise dem litt hva du gjør på telefonen din, hvordan du bruker den. Hvis de skjønner mer av det så kan det hende de ikke trenger å være like strenge.

Jeg legger ved noen artikler til deg under her som handler om strenge foreldre og mobilbruk. Les dem før du prater med foreldrene dine så får du flere tips! Lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no