Hvordan like meg selv bedre?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det du beskriver er helt normale bryster for en på din alder og som enda vokser og utvikler seg.
I starten av pubertetsutviklingen er brystene gjerne litt spissere fremover. Brystvortene har ulike størrelse hos alle. Noen har små, andre har store. Det sammen gjelder den fargede (pigmenterte) ringen omkring brystvorten også kalt areoler.

Det er slik at alle utvikler seg i ulikt tempo i puberteten. Derfor vil noe på din alder allerede har fått litt størrelse på brystene, mens andre er mindre utviklet. Hvor store bryster man får bestemmes av genene man arver fra både mor og far. Derfor vil det alltid være store forskjeller blant jenter på hvor store bryster man har.
Det er ikke noe du kan gjøre for at brystene dine skal vokse raskere eller bli større. Det er genene dine som bestemmer størrelsen på dem. Brystene er stort sett ferdig utvokst når man er ferdig med puberteten, men de kan endre seg senere i livet også.
Det finnes ingen medisiner, kremer eller andre behandlinger som massasje som gir større bryster. Det viktigste er at man prøver å bli fornøyd med det man har, og ikke sammenligner seg med andre.

Ved å stille deg selv noen spørsmål, blir du mer klar over hvorfor du tenker som du gjør. Da kan du i neste omgang prøve å bestemme deg for å tenke litt annerledes. Det er nemlig lettere å endre måten du tenker på, hvis du vet hvorfor du tenker og føler som du gjør.

Ønsker at du leser vedlagte artikler som omhandler det du etterspør. Du kan også snakke med en voksen du stoler på, som f.eks helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Helseykepleier er vant til å få spørsmål fra ungdommer som omhandler blant annet dårlig selvfølelse og kroppspress.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no