Slo opp med eksen for 1 år siden, men klarer ikke glemme han...

Hei og takk for at du forteller oss om dette. Det er vanskelig å gi slipp når man er glad i noen. Som regel vil man etter et brudd og litt tid, huske bare de fine tingene, de gode minnene og glemme det som var årsaken til bruddet. Du sier at du ville beskytte han pga din mentale helse. Dette var i omsorg for han, men var det andre grunner som gjorde at det ikke var bra for noen av dere å være sammen ?

Prøv å sett deg ned og skriv opp det du husker som var bra, og det du husker som ikke fungerte mellom dere. Snakk gjerne med en venn som kjenner deg, eller familie, og få hjelp til å tenke hvordan det var. Kanskje kommer du på flere ting som ikke var bra i deres forhold, eller faktorer som var veldig bra.

Det er aldri for sent å treffes igjen, hvis han ikke er i et nytt forhold. Er han singel og ønsker kontakt, er det jo veldig fint å kunne kontakte han igjen og se hva som skjer. Har du han på snap fortsatt, er det ofte ikke så mye oppmerksomhet som skal til for at man merker om den andre er "interessert" tilbake, eller kanskje litt nysgjerrig? Ikke begynn med å si at du savner han, eller andre "store" ord. Det kan skremme han vekk. Gå forsiktig frem, kjenn litt på stemningen. Du har god tid. Kanskje han også savner deg, tenker på deg og har det vondt uten deg.

Lykke til, håper du finner ut av det.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.