Hvordan kan jeg hjelpe kjæresten min?

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss dette. Du høres ut som en støttende kjæreste som bryr deg mye om kjæresten din og at du ønsker å hjelpe han.

Først og fremst vil jeg si til deg at du ikke har noe ansvar for hvordan kjæresten din har det. Når noen som står oss nær har det vondt kan vi kjenne på et stort ansvar og behov for å hjelpe, og det er ikke rart! Likevel er det viktig at du setter grenser for deg selv og hva du kan tåle og at du ivaretar deg selv i dette.

Du kan råde kjæresten din til å snakke med noen om hvordan han har det. Vis at du bryr deg om han. Husk at din rolle er å være kjæreste, ikke terapeut. Du kan gjerne si noe om hvordan du opplever dette til kjæresten din. Det kan være godt for dere å snakke om dette sammen.

Lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no