Klikker av og til. Hva kan jeg gjøre?

Hei

Det er vanlig med humørsvigninger i puberteten. Det henger sammen med at dine hormoner er i full sving akkurat nå. Dersom du har andre bekymringer eller vansker å tenke på vil dette også være med på å få humøret til å svinge ekstra. En liten trøst er at etterhvert som du kommer lenger inn i puberteten så vil humørsvigningene bli mindre.

Mange ungdommer har det som deg og opplever dette som svært slitsomt. Noen ungdommer opplever disse svingningene som mer krevende enn andre.

Jeg tenker at det er fint at du er med din venninne, men det høres ut som hun også trenger annen hjelp. Det er ikke slik at du må være med henne fordi hun ikke skal klikke. Hvis det er slik trenger hun annen hjelp. Hva med at dere tar en tur innom helsesykepleier. Kanskje hun kan få hjelp der.

Vi vet at det hjelper å snakke med noen du stoler på om hvordan du og hun har har det. Det hjelper å snakke om det som er tungt og vanskelig, og ikke minst kan det forebygge slik at problemet blir større. Du kan snakke med dine foreldre, en slektning eller helsesykepleier på skolen.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no