Fikk diare etter corona, kan jeg trene igjen likevel?

Hei!

Godt spørsmål! Generelt så er det slik at kroppen har veldig lite treningsutbytte om du føler deg i dårlig allmenntilstand. Har du uttalt diaré, kan det være vanskelig å få i seg nok væske, og overskuddet til trening kan være svært lavt.

Hos andre kan det kun være snakk om forbigående løsere mage (som mange kaller diaré), og at de ellers føler seg i fin form. Da er det ingenting i veien for å trene. Så jeg vil anbefale deg å ta det hele gradvis og lytte til signalene fra kroppen. Det er ikke mulig for oss i ung.no å gi sikre svar rundt akkurat deg og din helse, men det er svært sjeldent galt å være i aktivitet om du føler deg i form til det!

Håper svaret var oppklarende og god bedring!

Mvh

Legen