Jeg overspiser, har regler for hvordan jeg spiser.

Hei. Jeg har et problem. Tidligere har jeg slitt mye med mat, med overspising og restriksjon. Det siste året har det gått veldig fint, men jeg har begynt å overspise igjen. Det er ganger jeg ikke er sulten men jeg tvinger meg selv til å spise, spesielt mørk sjokolade og «sunnere» variasjoner av søtsaker fordi jeg tror jeg trenger dette. Jeg vet at jeg er stresset for tiden, og at det kanskje er en grunn, men føler at det er noe litt mer bak det som jeg ikke klarer å sette ord på. Jeg har ibs, gluten allergi og er laktose intolerant. Jeg blir altså veldig for syk av det jeg spiser. Det føles ut som en del av meg tvinger meg selv å spise fordi jeg vil bli syk slik jeg slipper å gjøre ting, men jeg vet jeg må, og gjør det uansett (jobb+skole). Jeg føler meg dårlig/syk hele tiden. Jeg vet ikke om dette er en form for selvskading men det plager meg. Jeg må også telle maten opp i hele tall, eller halvt av det hele, hele tiden. Derfor blir det også bare mer og mer når jeg begynner. Hjelp!