Jeg spyr av og til når jeg overspiser.

Jente, 17

Jeg tror kankje jeg sliter litt med overspising.. iblant, så føler jeg at jeg har spist så mye usunt at jeg tvinger meg selv til å spy opp igjenn litt.. Jeg er litt redd for at jeg skal spise så mye at jeg skal bli overvektige, men det er ikke så lett å stoppe godtesuget, selvom jeg småangrer etterpå fordi jeg føler meg tjukk, og at jeg er redd jeg skal bli overvektig. Jeg føler ikke at jeg spyr opp mat farlig ofte, kankje bare 0-2 ganger i uken, så har ikke følt at det har vært noe spiseforstyrrelse, så det er derfor jeg spør her.. takk for eventuelle svar.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg og vil at du skal snakke med foreldrene dine eller helsesykepleier/fastlege om dette. Du trenger hjelp og støtte til å spise regelmessige måltider og til ikke å kaste opp.

Regelmessige måltider beskytter mot overspising og spiseforstyrrelser. Du trenger gode rutiner slik at du spiser nok mat. Det vil hjelpe deg mot å kjenne på søtsug. Det kan også være lurt å spise dessert etter middag slik at du får i deg noe søtt som du har planlagt.

Oppkast er veldig skadelig uansett hvor ofte det skjer. Det er derfor viktig at du får hjelp til ikke å kaste opp.

Det er vanskelig for meg som ikke får undersøkt deg å si om du har en spiseforstyrrelse. Du trenger derfor en legeundersøkelse eller hjelp fra helsesykepleier.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 1.6.2022